Πώς να κόψετε το κάπνισμα μόνοι σας; Χρήσιμες συμβουλές από έναν ψυχολόγο που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από μια τόσο κακή συνήθεια όπως το κάπνισμα.
Έκοψα το τσιγάρο και άρχισα να έχω προβλήματα υγείας. Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να πάτε στον γιατρό για εξέταση, καθώς η άρνηση της νικοτίνης μπορεί να προκαλέσει χρόνιες ασθένειες.
Η επίδραση του καπνού και των παραγώγων του στον ανθρώπινο οργανισμό. Πριν από τη δωρεά αίματος, πρέπει να τηρούνται οι ακόλουθες συστάσεις για να διασφαλιστεί η ακριβέστερη απεικόνιση της κατάστασης του ανθρώπινου σώματος.
Οι καπνιστές γνωρίζουν ότι ο εθισμός καθιστά δύσκολη την εγκατάλειψη των τσιγάρων. Μερικοί αποφασίζουν να σταματήσουν αμέσως, ενώ άλλοι αποφασίζουν να μειώσουν τη «δόση». Γιατί κάθε ένα από τα μονοπάτια είναι επικίνδυνο και καλό;
